آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
دوشنبه, ۲۱ خرداد, ۱۴۰۳ /
10 June, 2024
اصول تغذیه
اصول تغذیه سالم در خانواده (فیلم)
اصول تغذیه سالم شامل خوردن مقدار زیادی از سبزیجات، میوهها و غلات کامل، انتخاب محصولات لبنی بدون چربی یا کمچرب، ماهی، لوبیا، آجیل و روغنهای گیاهی، محدود کردن مصرف گوشتها و لبنیات پرچرب، محدود کردن نوشیدنیها و مواد غذایی حاوی قند اضافه، محدود کردن …
۱۴۰۳/۰۱/۳۱ /
سایت عصرایران
/ ... /
اصول تغذیه
/
خانواده
دوره تغذیه و مدیریت بیماریهای قارچی نخیلات در تنگستان برگزار شد
بوشهر- مدیر جهاد کشاورزی شهرستان تنگستان گفت: دوره آموزشی اصول تغذیه و مدیریت بیماریهای قارچی نخیلات در شهرستان تنگستان برگزار شد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۹ /
خبرگزاری مهر
/ استانها /
بوشهر
/
کشاورزی
بهترین خوراک بعد از ماه رمضان - اندیشه معاصر
یک مشاور تغذیه، بر رعایت اصول تغذیه ای ایام روزه داری، بعد از پایان ماه رمضان تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۲۳ /
سایت اندیشه معاصر
/ اجتماعی /
سلامت
مهمترین اصول تغذیهای برای ماه مبارک رمضان و بعد از آن
عضو هیات علمی دانشگاه محقق اردبیلی، مهمترین اصول تغذیهای برای ماه مبارک رمضان و بعد از آن را مطرح کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۱۵ /
سایت سلامت نیوز
/ سلامت /
تغذیه
/
ماه رمضان
در فصل بهار چه اصول تغذیه ای را باید رعایت کرد؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در تشریح اصول تغذیه صحیح در فصل بهار گفت: در این فصل از درهم خوری پرهیز شود و مصرف اغذیهجات خشک نسبت به آنهایی که چرب هستند، برتری دارد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹ /
سایت پارسینه
/ وبگردی /
تغذیه
/
اصول تغذیه ای
چرا با وجود روزهداری در ماه رمضان چاق میشویم؟
در ماه مبارک رمضان، توصیه میشود که همانند سایر ماهها، از پنج گروه غذایی اصلی برای حفظ سلامت بدن استفاده شود. رعایت اصول تغذیه صحیح در این ایام نیز همانند دورههای دیگر، به معنی تنوع و تعادل در برنامه غذایی است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳ /
سایت تابناک
/ ... /
ماه رمضان
/
روزه
در تعطیلات نوروز ورزش را تعطیل نکنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۳ /
سایت مشرق
/ اجتماعی /
ورزشی
/
وزارت بهداشت
تغذیه در تعطیلات نوروزی باید چگونه باشد؟ | رویداد24
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در تعطیلات سال نو تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
سایت رویداد ۲۴
/ وبگردی
اصول تغذیه سالم در ایام نوروز / 6 گروه غذای اصلی که توصیه میشود مصرف کنید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
روزنامه دنیای اقتصاد
/ ... /
غلات
/
نوروز 1403
اصول تغذیه سالم در ایام نوروز/ تاکید بر حفظ فعالیت و تحرک بدنی در ایام تعطیل
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
خبرگزاری میزان
/ اجتماعی
حفظ تحرک بدنی در ایام تعطیل با ۳۰ دقیقه پیاده روی تند در طول روز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت به مناسبت فرارسیدن عید نوروز، ضمن تشریح اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
۱۴۰۳/۰۱/۰۲ /
خبرگزاری ایلنا
/ اجتماعی /
تغذیه
/
سلامت
عادات غذایی غلط در وعده افطار
اصول تغذیهای مهم که در وعده افطار باید رعایت کنید را بدانید.
۱۴۰۳/۰۱/۰۱ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
ماه رمضان
/
سلامتی
اصول تغذیه در ماه رمضان
اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان را بهتر بدانید.
۱۴۰۲/۱۲/۲۸ /
سایت ۹ صبح
/ اجتماعی /
تغذیه
/
ماه رمضان
۹ اصل مهم تغذیه از افطار تا سحر
کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماریهای غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان با تاکید بر لزوم رعایت اصول تغذیه در ماه مبارک رمضان، گفت: باید افطار و شام همزمان و یا حداکثر با چند دقیقه فاصله، تناول شود و در صورت صرف جداگانه افطار و شام لازم است حداقل دو …
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ /
خبرگزاری ایسنا
/ استانها /
تغذیه
/
ماه رمضان
خوراکیهای مناسب برای وعده سحری
برخی از افراد بدون سحری روزه میگیرند که این برخلاف اصول تغذیهای بوده و توصیه میشود که وعده سحری به مقدار کافی و مناسب میل شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۴ /
خبرگزاری ایسکانیوز
/ اجتماعی /
دانستنی ها
سحری حتما این مواد غذایی را مصرف کنید
متاسفانه دیده میشود که برخی از افراد بدون سحری روزه میگیرند که این برخلاف اصول تغذیهای بوده و توصیه میشود که وعده سحری به مقدار کافی و مناسب میل شود.
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
سایت فرارو
/ وبگردی
ماه مبارک رمضان و ایام نوروز/ دکتر خسرونیا: بهتر است دیدو بازدیدها به بعد از افطار موکول شود/ روزه داران باید از خوردن غذاهای خیلی پرچرب جلوگیری کنند | …
شفقنا آینده- رییس انجمن متخصصان داخلی می گوید: روزه داران باید از خوردن غذاهای خیلی پرچرب به خصوص در ایام نوروز جلوگیری کنند که ممکن است در این ایام با پرخوری هایی هم همراه شود که ممکن است به دستگاه گوارش و کبد و کلیه آسیب برساند و به چاق شدن کبد چرب …
۱۴۰۲/۱۲/۲۱ /
خبرگزاری شفقنا
/ ... /
اصول تغذیه
سایت رویداد ۲۴
انتخابات از همین الان چهار قطبی است/همه اصولگراها یکی نیستند | رویداد24
سایت دیپلماسی ایرانی
اروپا در مشت راست افراطی - دیپلماسی ایرانی
سایت تجارت نیوز
فوتبال بعد از هوش مصنوعی/ 5 چیز که با هوش مصنوعی تغییر میکند
سایت دیدبان ایران
حمله زاکانی به پزشکیان: وقتی وزیر بود، من نماینده بودم؛ متوجه شدیم …
سایت روزنو
زیدآبادی: پزشکیان میتواند به دور دوم راه یابد / رای زاکانی و قاضیزاده …
سایت اقتصاد ۲۴
بررس مسیر پیشروی شش کاندیدای نهایی انتخابات ریاستجمهوری/ برزخ، …
سایت عصرایران
چه فرقی دارد که چه کسی رئیس جمهور شود؟
سایت دیپلماسی ایرانی
هزارتوی طرح بایدن برای غزه - دیپلماسی ایرانی
سایت جماران
شقاقی: طولانی ترین دوره تورم بالا در تاریخ اقتصاد ثبت شد! دولت آینده …
سایت انتخاب
سیگنالهای خوبی از جامعه درمورد پزشکیان به گوش میرسد / با یک سه قطبی …
سایت نامه نیوز
اما و اگرها درباره ارسال پرونده ایران به شورای امنیت
سایت فوتبالی
فوری/ سهیل مهدی، رییس سابق کمیته مسابقات سازمان لیگ هم بازداشت شد!
سایت روزنو
شهرداری تهران ستاد انتخاباتی شد؟! | روزنو
سایت اعتماد آنلاین
نامزدی که پدیده مناظرات انتخاباتی خواهد شد + عکس
سایت آفتاب نیوز
محمد مهاجری: قالیباف رئیس جمهور خوبی نیست زیرا...
سایت آفتاب نیوز
حمایت محمدجواد ظریف از مسعود پزشکیان
خبرگزاری شفقنا
سه چالش مهم سیاست خارجی ایران؛ میرقاسم مومنی: ایران به صورت «جزیره …
سایت تجارت نیوز
رشد انفجاری قیمت بیت کوین در بازار ارز های دیجیتال نزدیک است
روزنامه شرق
شورای نگهبان علی رغم نظر مثبت نهادهای مسئول و حکم قوه قضاییه غیرشفاف …
سایت اصلاحات نیوز
آقای پزشکیان شگفتانگیز!/ چگونه نماینده آرام تبریز تبدیل به قطب اصلاحطلب …
سایت سلامت نیوز
چیتگر خشک شد؟
سایت آفتاب نیوز
بیانیه انتخاباتی قالیباف: معیشت مردم وضعیت مناسبی ندارد / میتوانیم …
سایت جماران
بیانیهی علی لاریجانی در مورد تایید نشدن صلاحیتش برای انتخابات 1403: …
سایت اعتماد آنلاین
کنایه سنگین حجاریان به پوستر تبلیغاتی سعید جلیلی؛ نقطه زنی کار «تک …
سایت آفتاب نیوز
گمانه زنی علی مطهری از علت رد صلاحیت لاریجانی؛ پای روحانی در میان …
سایت تابناک
برای پیروزی در مناظره ها، کدام کاندیدا چه حرفی را بزند؟ کدام کاندیدا …
سایت فرهیختگان
تحلیل گفتمان اقتصادی جلیلی و پزشکیان
خبرگزاری تسنیم
ویترین تسنیم 686/ تکثر اصولگرایان؛امید اصلاحات به پزشکیان - تسنیم
سایت فرهیختگان
سازه سه طبقهی انتخابات پیش رو
سایت برترینها
اتفاق نگرانکننده درباره همستر که به ما نمیگویند!
سایت ایران اکونمیست
امید به بازی تلگرامی همستر و نابودی اعتماد مردم به بورس
سایت سلامت نیوز
بازارسیاه خریدوفروش تخمک در ایران
روزنامه دنیای اقتصاد
توصیههای انتخاباتی عباس عبدی به پزشکیان: خودتان باشید/ مبادا بگویید …
خبرگزاری ایلنا
تلخیِ زندگی وسطِ نیشکر؛ در هفتتپه به دنیا آمدهایم و در «هفتتپه» …
سایت روزنو
دومین خرداد اصلاح طلبان | روزنو
سایت عصرایران
بدشانسی اصولگرایان؛ پزشکیان و پورمحمدی مثل همتی و مهرعلیزاده نیستند
سایت دیدارنیوز
جبهه اصلاحات: امیدواریم «پزشکیان» صدای بیصدایان باشد/ رقابت ناعادلانه …
سایت اعتماد آنلاین
اضافهشدن رای اصلاحطلبان برای پزشکیان انتخابات را به دور دوم میکشاند
سایت تجارت نیوز
چگونه رشد اقتصادی چین تحولات لجستیکی خاورمیانه را تقویت میکند؟
روزنامه دنیای اقتصاد
زلزله امنیتی در خاورمیانه؛ آمریکا و عربستان در آستانه توافق امنیتی …
سایت تجارت نیوز
چه زمانی همستر کامبت تبدیل به پول میشود؟
روزنامه هفت صبح
گفتوگو با یک بلاگر کتاب / میتوانم صفحه میلیونی داشته باشم اما...
سایت خبرآنلاین
ببینید | سوتی عجیب شرکتکنندگان در برنامه محمدرضا گلزار: سومین فصل؟ …
سایت ترفندباز
متقاضیان وام ازدواج بخوانند| وام ازدواج چند ضامن نیاز دارد؟
سایت وقت صبح
عکس/ لیلا بلوکات در این سن و سال با چهره ای تازه متولد شد!
سایت سرگرمی روز
اگه موقع کارت به کارت پول رو به حساب دیگهای زدی نگران نشو | با این …
سایت روزنو
قیمت همستر واقعا چقدر است؟ / همستر کامبت میتواند به کاربران ضرر مالی …
سایت عصرایران
اگر در هواپیما گوشی را روی حالت پرواز قرار ندهیم، چه می شود؟ (فیلم)
سایت رکنا
موسیقی زخم کاری؛ سمفونی جنایت و قدرت
230
رازهای زاویه سازی فک و صورت : سفری به سوی زیبایی و تناسب چهره
سایت روزیاتو
جزییاتی از قتل عام خانواده 5 نفره تویسرکانی - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | اوج هیجان در سقوط آزاد با ارتفاع ۵۳ متری و سرعت ۱۰۵ کیلومتر …
سایت خبرآنلاین
ببینید | پایتخت ترکیه زیر آب رفت؛ گرفتار شدن خودروها در سیل شدید آنکارا
سایت انتخاب
ویدیو / غول آهنی را باد برد؛ تصاویری از تیک آف ایرباس ۳۸۰ در باد مخالف …
سایت برترینها
این نفرات ادای یک مملکت را درآوردند و حالا خواستنی شدند!
ورزش ۳
سورپرایز FIVB: یک ایرانی دومین بازیکن برتر دنیاست!
سایت برترینها
المیرا خانم، همستر بازی نمیکنیم ولی بورس هم نمیآییم!
سایت برترینها
خوشتیپترین زن مطلقه ایرانی اینگونه لباس میپوشد
سایت خبرآنلاین
ببینید | خاطره عجیب یک روحانی درباره ۴۷ بار خواستگاری روی آنتن زنده …
روزنامه آرمان
«ترش و شیرین» رضا عطاران
سایت آرگا
نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
سایت خبرفوری
گرمای دبی، موبایل مالک تلگرام را ذوب کرد!/ عکس
سایت درلحظه
بازگشت سحر قریشی به ایران پس از ۳ سال؟! / دیدار خانم بازیگر با خانواده …
سایت ترفندباز
سکانس خنده دار دست بی قرار سریال پایتخت | همستر بازها این سکانس رو …
سایت پارسینه
قاب دونفره فرشته حسینی و نوید محمد زاده در جنگل آسفالت + عکس
سایت ترفندباز
شبنم قلی خانی از خواهرش رونمایی کرد | شباهت باورنکردنی شبنم قلی خانی …
سایت پارسینه
سحر دولتشاهی، اعتبار روانشناسان را زیر سوال برد
سایت کاماپرس
هر آنچه باید درباره نیسان قشقایی فیس لیفت 2024 بدانید - کاماپرس
سایت روزنو
استایل شیک و مجلسی بازیگر یانگوم در یک مهمانی | روزنو
سایت روزنو
قیمت همستر در بازار اعلام شد؟ | روزنو
سایت اقتصاد ۱۰۰
عکس دختر مشترک بهروز وثوقی و خانم بازیگر در ایران / برای اولین بار …
سایت ترفندباز
رقص زیبای پارسا پیروزمند و احترام برومند با آهنگ ویگن | این سکانس …
روزنامه تعادل
چه ارتباطی میان استرس و سطح کلسترول خون وجود دارد؟
سایت اصلاحات نیوز
مرور موضع صریح و شفاف پزشکیان درباره فوت مهسا امینی+فیلم
روزنامه شرق
فرار هنرمندان از اینستاگرام
سایت خبرآنلاین
ببینید | صدای پرقدرت کریستیانو رونالدو در خوانندگی پای میز شام مقابل …
سایت برترینها
آقا جواد، این آدمها میگویند رفاقت بلد نیستی سلطان!
سایت ترفندباز
بهنوش بختیاری و آشا محرابی در اتوبوس حمل مسافر فرودگاه| این خانوم …
روزنامه دنیای اقتصاد
ترفند جدید برای کلاهبرداری با همستر تلگرام/ مراقب باشید
روزنامه دنیای اقتصاد
این غذاها را هرگز فریز نکنیدزودتر خراب می شوند
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا